Ar ôl dysgu am bwysigrwydd ymarfer corff, heriwch y plant i ddyfeisio a rhedeg eu dosbarth ffitrwydd eu hunain yn para 5/10 munud. Bydd y plant yn gweithio mewn grwpiau bach i gynllunio, hysbysebu a chyflwyno eu dosbarthiadau ymarfer corff i’w cyfoedion.