Iechyd a Lles

Cwblhewch y cofnod ymarfer corff, gwnewch ragfynegiad o faint o bob ymarfer gallwch chi ei wneud mewn 3 munud. Cyfrifwch y cyfanswm a gwblhawyd ganddynt a’r gwahaniaeth rhwng eu rhagfynegiad a’r cyfanswm.

Defnyddio'r cardiau fflach i ddynodi'r siapiau y bydd yn rhaid i'r disgyblion greu yn eu timau gyda'r llinyn.

Defnyddiwch y wers hon i annog y plant i feddwl am gyfeillgarwch. Defnyddiwch y gweithgareddau i feddwl pa rinweddau sy’n gwneud ffrind da a sut mae bod yn ffrind da yn gwneud i eraill deimlo.

Defnyddiwch y cyflwyniad i ddysgu beth mae’n ei olygu i fod yn ddewr. Meddyliwch sut roedd Gwyn yn teimlo yn y llyfr, beth oedd ei ofn mwyaf? A sut y gorchfygodd e? Defnyddiwch yr atebion i’r cwestiynau hyn i annog y plant i feddwl am yr hyn y maent yn ei ofni a sut y gallant fod yn ddewr a goresgyn yr ofnau hyn.

Defnyddio'r cardiau dulliau talu i gysylltu â'r disgrifiadau o'r ffyrdd gwahanol rydyn ni'n defnyddio i dalu am bethau.

Cyflwynwch y plant i’r geiriau ‘dewr’ Defnyddiwch y gweithgareddau i annog y plant i fod yn ddewr a hyderus. Anogwch nhw i lunio cerddi a myfyrio ar yr adegau y buont yn ddewr.

Ar ôl dysgu am bwysigrwydd ymarfer corff, heriwch y plant i ddyfeisio a rhedeg eu dosbarth ffitrwydd eu hunain yn para 5/10 munud. Bydd y plant yn gweithio mewn grwpiau bach i gynllunio, hysbysebu a chyflwyno eu dosbarthiadau ymarfer corff i’w cyfoedion.

Defnyddio'r cyflwyniad i addysgu disgyblion am amrywiaeth o ffyrdd y gallwn dalu am bethau.